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生活禪修體驗
禪修的觀念和方法，對我們在生活中遇到的困難與煩惱，究竟有何幫助？
禪修的目的，是讓我們有異於常人的能力嗎？
本講座單元，聖嚴法師以四個主題來介紹禪修，解答一般人對禪修的疑惑：
（一）首先介紹「何謂禪修」？
（二）建議良好的「禪的觀念」，能夠達成自我肯定、自我消融。
（三）具備正確的「禪的態度」，就能擁有輕鬆愉快自在的生活。
（四）安全、健康、正確的「禪修的方法」，才能夠真正安頓身心、創新機運。
現場不只有實際體驗的引導，聖嚴法師也將許多禪門典籍中的智慧，化為琅琅上口的實用錦囊，讓大家時時能夠落實這些簡單易懂的觀念與方法，時時安於當下。
◎本講座講於1997年9月21日台灣台北國父紀念館
| 授課老師 | |
|---|---|
| 難易度 | 入門 |