菩提達摩告訴我們的方法 :
(一)報冤行
現在所有一切的結果,必然有其原因,而我們並無法一一知道。這其中的原因,依佛教的觀點而言,乃是無始以來,多生多世以前就跟著生命帶來。然而,我們並不知道自己的過去生,也無法去證明它。同樣的,就此生而言,從我們出生開始到現在為止,也有很多自己無從記起的事。因此,當我們遇到不幸的事、不如意,或不愉快的事,如何才能夠讓自己想到:「此事必有它的原因」呢?
我們可能不完全知道這其中的原因,但是也無須去理它。
所以在態度上,第一,要接受事實;第二,要尋求解決的方法。
(二)隨緣行
任何幸運的事,任何好事,也都有其原因。遇到不幸的事,會感到痛苦,這是正常的。但有些人,遇到幸運的事卻並不快樂,反受其苦。我們常看到很多有地位的人,有財富、有權勢,他們都很快樂嗎?
很多人認為,只要有錢、有地位、有權勢,就是幸福的。
但是,事實上未必盡然。男孩追上女朋友,一定是很幸運嗎?不一定,但也並非一定不愉快。這意思是指事情的進展中,可能會發生不愉快的現象。因此,任何事情的成功與幸運,不要太興奮,也無須驕傲。有些人在得意時,常會忘了自己是誰。
以禪的方法來生活,面對這類的事,只是一件平常的事!
(三)無所求行
人類凡事追求,就是為了有一分希望。因為,有一分希望讓我們去追求,所以我們才會努力,這是正常的;有所追求,這也是正常的。然而,往往人所追求的目標,不一定能實現。俗話說:「有意栽花花不發,無心插柳柳成蔭。」
「無所求」,是要我們不去追逐一個「求不到就不行」的目標。
但是,我們凡事要努力;因為,努力本身就是生活。
(四)稱法行
稱法行,是教我們:「凡事應該怎麼做,就怎麼做;需要我怎麼做,我就怎麼做。」因為,說到無所求,很可能會落入消極的心理;以為我既然不求任何東西,那我也不應該做任何事囉?
「稱法行」就是要我們很積極的去做事,很努力的去工作。
如果在任何地位、任何崗位或任何情況之中,就要在情況所容許的範圍內,盡自己所能地做到最好。 遇到環境改變、條件也改變,當你置身在另外一個情境之中,在不同的情況下,自已也要用同樣的態度來努力。倘能秉持這種態度,在一生當中,一定不會有太多的煩惱。
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