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僧伽大學專任副教授、法鼓佛教學院兼任副教授......

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禪修最終是真正什麼感覺?

阿彌陀佛: 請問我最近有在學初級禪修,但是目前有空會練習15分鐘,目前不知道為甚麼

打坐開始的時候,會想法師教過我們的指導方法

不過我很專注感覺每一個部位,不過感覺在哪個部位,那個部位就會微麻的感覺

然後慢慢微麻循環下來到腳趾?

這是正常的嗎?不過內心是有些放鬆 因為我會深呼吸吐氣的感覺

應該不算是走火入魔?

 

如果上完初級課程 如果回家有甚麼問題 可以問誰呢?

如果家裡沒的打坐 公司也不方便

是不是只有寺才可以練禪修呢