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講師介紹

果慨法師

簡歷: 現任:法鼓山弘化發展專案召集人。 曾任:法鼓山弘化院監院、三學院監院,專精法會儀軌與行門教理的研究。並任教於法鼓山僧伽大學、法鼓文理學院,教授梵唄法會實務與戒律學。 ......

詳細介紹

【2019法鼓講堂◆最新預告】

2019-07-08

10+11月 法鼓講堂 【教觀綱宗】果慨法師主講,邀請您上網聆聽 研讀《教觀綱宗》不僅能...

【2019水陸法會講座◆最新預告】

2019-04-09

法鼓講堂/水陸法會講座 主題:「21世紀法鼓山水陸法會的修持與時代意義」 透過水陸講座逐一暸...

法華經第十三講:〈分別功德品第十七〉~修持法華經的功德

2019-03-09

法華經第十三講:〈分別功德品第十七〉~修持法華經的功德 《六祖壇經》云:「見性是功,平等是...

禪坐無法專注

Dear 菩薩們:

我打坐時,無法將意念鎖在呼吸上,因為感覺就是一團黑黑的氣體從鼻孔吸入,然後到肚子裡,然後再由鼻子排出。整個過程,感覺是一團東西,而無法抓到一個專注點。以利專注在該點上面。而且從鼻端將氣體排出時,也無法將意念定在一個點上,ex.鼻尖或其他位置,因為會變成鬥雞眼而不舒服。因為有以上問題,所以我的意念都是在那一團氣體間晃來晃去,無法定下來。懇請諸位菩薩,以"白話文",提供相關意見,以利專注禪坐。註:我已經過法鼓山的初學禪坐課程。