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惠敏法師

簡歷: 1954年出生於台南市,1972年皈依三寶。 1975年台北醫學院藥學系畢業,並取得藥師證書。 1978年通過中醫師檢定考試。 1979年依止西蓮淨苑智諭法師出家。 198......

詳細介紹

著作

【2021法鼓講堂◆最新預告】

2021-02-01

2021年4月份法鼓講堂/善導大師的淨土思想/常諦法師主講 敬邀您上網聆聽! 善導大師被...

【2020水陸總壇概說】 (講師:果毅法師)

2020-11-20

數位課程新上線!果毅法師主講 【水陸總壇概說】共四講,敬邀您上網聆聽! 水陸法會是漢傳佛教...

禪坐無法專注

Dear 菩薩們:

我打坐時,無法將意念鎖在呼吸上,因為感覺就是一團黑黑的氣體從鼻孔吸入,然後到肚子裡,然後再由鼻子排出。整個過程,感覺是一團東西,而無法抓到一個專注點。以利專注在該點上面。而且從鼻端將氣體排出時,也無法將意念定在一個點上,ex.鼻尖或其他位置,因為會變成鬥雞眼而不舒服。因為有以上問題,所以我的意念都是在那一團氣體間晃來晃去,無法定下來。懇請諸位菩薩,以"白話文",提供相關意見,以利專注禪坐。註:我已經過法鼓山的初學禪坐課程。